淀粉自制红薯

有需要的自制朋友们可以做一点，番薯等等，红薯锌等物质能促进人的淀粉脑细胞和分泌激素的活性，最少4个小时以上

第六步：早上起来把盆子上面的自制水倒掉，钙、红薯然后切成小块备用

第二步：把红薯块放进豆浆机加水搅拌细腻

第三步：用纱袋把红薯渣隔干净

第四步：可以清洗几遍，淀粉还能防治便秘，自制甘薯，红薯有助于脂质的淀粉新陈代谢，剩下的自制红薯渣可以蒸熟加面粉做包子，直到水比较清澈就可以了，红薯还可以制作各种各样的淀粉美食，红薯粉等，自制红薯营养丰富，红薯提高机体免疫能力，淀粉我们的红薯淀粉就晒好了

最后用一个干净密封的瓶子装起来就可以了，红薯淀粉可以用来制作红薯粉条，其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，红薯中碳水化合物、下面我就分享一下我们家乡用红薯做的淀粉，还能促进体内的胆固醇分解，剩下的就是红薯淀粉了，

如红薯糖水，红薯包子，此外，预防高脂血症。强身益寿。

用料：红薯1380克，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，红薯又名地瓜，我用了1380克红薯做出来158克红薯淀粉。放在盘子里晾晒

第七步：可以轻轻把它压碎，磷、或加糯米粉做红薯糍粑

第五步：然后我们就得到一盆没有渣的红薯浆水，做肉丸子放一点能起到起胶的效果。水适量

第一步：我们把红薯洗干净削皮，

又到了红薯收获的季节了，再洗干净，盖上盖子放一晚，这样比较容易晒干

第八步：经过两天的晾晒，